打造“金课”十要：

1.坚持立德树人，注重课程思政，严格课堂纪律。

2.教学设计合理，教学目标明确，符合体育课大纲要求；认真严格执行体育教学计划和授课大纲要求，教学内容适当，重点难点突出，深度广度合理；课前准备充分，教学设施设备齐备。

3.教学目标明确，教学内容新颖、丰富，课堂组织有序，教学内容娴熟，语言表达准确，熟练运用体育设施；教学感染力强，学生参与率高，课堂氛围良好。

4.教学方法手段多样，理论与实际相结合，教学进度合理；能吸收最新体育成果、关注相关动态，了解学习状况，引导学生讨论；教师讲解熟练，示范准确到位，条理清楚，重点突出，易于理解。

5.明确体育课上课时间和地点，教师能有效利用教学时间，没有长时间以讲话、聊天代替体育课堂练习等现象。

6.教师能很好掌控课堂纪律，教师没有迟到、提前下课、缺课、上课打电话、吸烟及擅自离开体育教学场地等现象。

7.坚持学生中心，关注每个学生的成长与进步，与学生互动良好，鼓励学生多练习，并及时纠正错误，有效激发运动兴趣；运动量和运动强度安排合理，锻炼、健身及技能掌握效果明显。

8.雨天不得擅自停课，课中记录学生出勤情况，课后合理布置课外锻炼，强调锻炼注意事项和要求。

9.教师上课穿运动服、运动鞋授课（项目对着装有特别要求的除外），能及时提醒学生杜绝迟到、缺课、穿牛仔裤、皮鞋和玩手机等现象。

10.启发学生思考，激发内在动力，提升体育运动兴趣；教育学生爱护场地器材，做好体育器材的借还工作，对于非正常损耗或丢失的体育器材要照价赔偿，对学生学习上的困难和疑问能及时得到教师的解答。

杜绝“水课”十不要：

1．在体育教学活动中散布违背四项基本原则、违背教书育人基本宗旨的言论，或散布封建迷信、淫秽色情内容，造成恶劣影响。

2.无特殊原因，未完成体育教学大纲所规定的教学内容并达到1/5以上，在学校期中考试前（即前8周）就过早地安排在课堂中开展体测考核。

3.未经审批，擅自变动课程表安排的教学时间和地点。

4.未经审批，擅自找其他人代课或雨天擅自停课。

5.无故上课迟到或提前下课，或上课期间擅离岗位10分钟以上，或长时间在上课期间玩手机、扎堆聊天、佩戴影响运动教学的饰品。

6.无正当理由拒不接受体育教学任务，或因从事其他职业等活动影响正常体育教学活动。

7.未能把控教学过程，任由学生玩手机、嬉戏打闹等影响教学的情况发生。

8.侮辱、体罚或变相体罚学生，打击报复学生，造成恶劣影响。

9.因工作疏忽或擅离岗位造成学生在体育教学活动中损坏设备设施，或受到严重伤害或造成重大财产损失等。

10.向学生强行推销或强迫学生购买教材或其他物品，造成恶劣影响。